De afgelopen jaren hebben wij in Nederland toch wel geluk met de zomers vol zon, of nouja geluk het ligt er natuurlijk maar net aan wie je vraagt. Maar of je er nu fan van bent of niet, de hitte in je huis halen heeft waarschijnlijk niemand echt zin in. Dus mocht er deze zomer ook weer een hittegolf door Europa gaan dan ben je met onderstaande tips helemaal voorbereid!
Gooi alles maar open!
Deze tip wist je wellicht al lang, maar er is niks mis met een gouden ouwe toch? Om hopelijk binnen geen sauna te creëren is het verstandig om overdag je ramen dicht te houden en ook je gordijnen of luxaflex aan de kant van de zon gesloten te houden om zo veel mogelijk van de warmte buiten te houden. Zet vervolgens ’s avonds wanneer het is afgekoeld alle ramen en deuren tegen elkaar open zodat het er lekker door heen kan waaien. Tip: houd wel de lampen uit om niet ’s nachts gestoord te worden door eindeloos gezoem.
Push the off button
Je zou het misschien niet denken, maar veel apparaten in huis zijn ook stiekem een soort verwarming. Van je tv tot föhn, ze geven allemaal warmte af en dat heb je nou precies niet nodig. Zet je apparaten dus ook zoveel mogelijk uit en stel het aanzetten van je wasmachine of vaatwasser ook uit tot laat in de avond.
Laat maar waaien!
Een apparaat wat je juist wél wilt aanzetten tijdens een hittegolf is een ventilator of airco. Met goed airco installatiemateriaal kun jij ‘s avonds heerlijk onder de dekens in slaap vallen. Mocht je om wat voor reden dan ook niet gezegend zijn met een airco, dan kun jij ook gemakkelijk zelf een soort airco maken. Leg overdag een paar flessen water in de vriezer of gebruik een bak ijsblokjes en zet ze voor je ventilator. Hello, frisse wind!
Feeling hot, hot, hot!
Het klinkt misschien wat tegenstrijdig maar wil je na een warme dag lekker afkoelen met een koude douche of een glas koud water? Doe dit dan niet! Het is beter om juist net wat warmer te douchen en in plaats van een glas koud water voor een kop thee te gaan. Dit zodat je lichaam geen enorme schok krijgt wanneer de echte temperatuur weer terug komt en je lichaam harder moet werken waardoor je het juist warm krijgt.
